"갑상선 기능저하증 환자를 위한 안전한 운동 가이드: 피해야 할 운동과 실천 팁"
갑상선 기능저하증이 있어도 운동은 가능합니다. 그러나 피로감과 대사 저하로 인해 주의할 점이 있습니다. 안전하게 체력과 건강을 관리할 수 있는 저강도 운동과 실천 방법을 소개합니다. 갑상선 기능저하증이 있어도 운동할 수 있을까? 🧠 갑상선 기능저하증 은 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되는 질환으로, 피로감, 체중 증가, 우울감, 추위에 민감함 등의 증상을 유발합니다. 이런 증상 때문에 운동…