기대가 높은 사람은 왜 더 쉽게 지칠까요? 과도한 기대가 뇌와 심리에 미치는 영향, 번아웃으로 이어지는 과정을 심리학적으로 쉽게 설명합니다. 기대가 높은 사람이 더 쉽게 지치는 이유 열심히 사는데, 왜 유독 빨리 지칠까? “의욕은 누구보다 많은데, 왜 나는 항상 먼저 지칠까?” 주변을 보면 이런 사람들이 있습니다. 시작할 땐 누구보다 진지하고, 계획도 철저하고, 목표도 큽니다. 그런데 이상하게도 지치는 시점은 항상 빠릅니다. 이건 성격…
새해가 되면 기대가 커지는 이유는 심리와 뇌의 작용 때문입니다. 새해 기대 심리가 목표 설정과 실망에 어떤 영향을 미치는지 쉽게 설명합니다. 새해가 되면 기대부터 커지는 이유 우리의 뇌는 왜 1월 1일에 희망을 과대평가할까? “올해는 좀 다를 거야.” “이번엔 정말 바뀔 수 있을 것 같아.” 해가 바뀌는 순간, 많은 사람들이 자연스럽게 기대 를 품습니다. 더 나은 나, 더 나은 삶, 더 안정된 미래에 대한 기대 말이죠. 그런데 이상하지…
해마는 우리의 기억과 공간 학습을 담당하는 중요한 뇌의 구조입니다. 해마가 어떤 기능을 하는지, 손상되면 어떤 문제가 생기는지, 해마 건강을 지키는 방법까지 자세히 알려드립니다. 뇌의 기억 창고, 해마의 비밀 🧠 우리는 매일 수많은 것을 보고 듣고 느끼며 살아갑니다. 그런데 이렇게 하루하루 쌓이는 기억은 어디에 저장될까요? 바로 뇌 속 깊숙이 자리한 ‘해마(Hippocampus)…