뇌진탕은 머리에 충격을 받아 발생하는 일시적 뇌 손상입니다. 원인, 주요 증상, 치료와 회복 시 주의할 점을 쉽게 설명해드립니다.
뇌진탕이란 무엇일까? 쉽게 이해하기
우리는 일상에서 운동을 하거나 사고를 당했을 때, 머리에 충격을 받는 경우가 있습니다.
이 때 자주 듣게 되는 단어가 바로 "뇌진탕(Concussion)"인데요.
이름은 낯설지만 생각보다 흔하게 발생하는 뇌 손상 중 하나입니다.
1) 뇌진탕이란?
뇌진탕은 머리에 강한 충격을 받았을 때,
뇌가 두개골 안에서 흔들리며 발생하는 일시적인 뇌 기능 장애를 말합니다.
쉽게 말해,
컴퓨터가 갑자기 전원이 꺼졌다가 다시 커지는 것처럼 뇌가 순간적으로 정상 기능을 잃었다가 회복되는 상태라고 볼 수 있습니다.
2) 흔한 원인
- 교통사고로 머리를 부딪쳤을 때
- 스포츠 활동 중 머리에 강한 충격을 받을 때 (축구, 권투, 럭비 등)
- 일상에서 넘어지거나 계단에서 굴러 머리를 세게 부딪쳤을 때
즉, 머리에 직접적인 충격이나 강한 흔들림이 생기면 누구에게나 나타날 수 있습니다.
3) 주요 증상
뇌진탕은 눈에 보이지 않지만 여러가지 신호로 나타납니다.
- 두통
- 어지럼증
- 구토 또는 메스꺼움
- 잠깐의 기억 상실 (사고 직전이나 직후 상황이 기억나지 않음)
- 집중력 저하, 멍한 느낌
- 피로감
=> 어떤 경우에는 사고 직후가 아니라 몇 시간 뒤에 증상이 나타나기도 합니다.
자세히 확인하기 👈
4) 뇌진탕, 얼마나 위험할까?
대부분의 뇌진탕은 시간이 지나면 회복되지만, 충분한 휴식이 필요합니다. 반복적으로 뇌진탕이 발생하면 만성적인 뇌 손상이나 인지 기능 저하로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
또한, 사고 후 바로 의식이 잦아들거나 구토가 심하게 반복되면 응급 상황일 수 있으니 즉시 병원을 찾아야 합니다.
5) 뇌진탕 후 주의할 점
- 최소 며칠 동안은 충분한 휴식이 필요합니다.
- 머리를 다시 부딪히지 않도록 조심해야 합니다.
- 컴퓨터, 스마트폰, TV 시청 등 뇌에 부담을 주는 활동은 줄이는 것이 좋습니다.
- 술, 카페인, 격한 운동은 회복될 때까지 피하는 것이 좋습니다.
6) 정리
뇌진탕은 일시적인 뇌 기능 장애지만, 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
머리에 충격을 받은 후 평소와 다른 두통이나 어지럼증, 기억 문제 등이 생긴다면 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다.
자세히 확인하기 👈
#뇌진탕 #뇌건강 #머리충격 #뇌손상 #두통 #어지럼증 #건강정보 #응급처치 #스포츠손상 #두부외상
